Dandanes je magnezijevo olje zelo priljubljen izdelek, ki ga uporabljamo za učinkovit vnos manjkajočega minerala v naše telo. Kaj sploh magnezijevo olje je?
Strokovno rečeno je raztopina magnezijevega klorida v vodi, oboje skupaj pa predstavlja anorgansko spojino iz enega atoma magnezija in dveh atomov klora. Spojina je v večini primerov bela ali brezbarvna, predvsem pa se uporablja v prehrani in medicini. Njena sposobnost učinkovite in hitre absorpcije magnezija skozi kožo je njena največja odlika, zato tudi našemu zdravju ponuja številne koristi ter predstavlja močno vez med telesno pripravljenostjo in psihičnim stanjem, posledično pa se zaradi tega za njegovo uporabo odloča vse več ljudi, ki bi radi dosegli enostavno in učinkovito uporabo ter hitro delovanje. Magnezijevo olje uravnava količino kalcija v mišičnih celicah in tako poskrbi za prepotrebno sproščanje mišic, prav zaradi omenjenega pa je magnezijevo olje še posebej priljubljeno in zaželeno pri fizično bolj aktivnih posameznikih in športnikih.
V kožo se vtira z masažo, kar še dodatno prinese občutek sproščanja. Prav tako, kot na mišice, vpliva tudi na pravilno delovanje našega živčnega sistema in tako izboljšuje kakovost spanja. Deluje kot naravni relaksant, ter kot tak tudi zmanjšuje vpliv stresa in strahu. Kot že omenjeno, je magnezijevo olje pomembno pri pravilni presnovi kalcija, ki neposredno vpliva na zdravje naših kosti in zob in z njegovo redno uporabo lahko zmanjšamo tveganje za bolezen imenovano osteoporoza. Namenjeno je za lokalno uporabo z nanosom direktno na kožo, kar pa lahko povzroči edini stranski učinek, to je mravljinčenje na mestu nanosa ali pa rahlo pekoč občutek.
Pomembno pa je, da se ob sumu na pomanjkanje magnezija o tem najprej posvetujemo s svojim osebnim zdravnikom, ki bi na podlagi dodatnih preiskav potrdil ali pa ne dejanski pomankanje tega minerala v našem telesu, prav tako je potreben posvet s strokovnjakom glede dodajanja dopolnil v prehrano, ker je za telo to velika sprememba.
Zato tudi pri dopolnilih pamet v roke.
